司機跑車營業時間建議

[suzi0713]

依照自身的生理時鐘營業，
若是習慣早起的，可以把握在早上7~8點的上班時段跟下午4~5點下班時段營業。
若是習慣較晚出門營業的，可以把握下午4~5點的下班時段跟晚上8~9點前的時段以及12點左右的時段。
若是夜貓子的話，可以把握晚上跟晚上8~9點前的時段以及12點左右的時段，或者是到早上約7~8點的上班時段。

而營業的時間包含吃飯、接派大約在10個小時為宜，請勿營業時間過久造成體力負荷或是生活品質改變。
再等候派班時也可以下車活動一下筋骨，也可以善用車機的休息鍵，稍微小睡個十幾二十分。

還有奉勸常常營業時間過久的司機， 最好時間調整正常，
一旦體力透支駕駛疲勞發生侵權損害行為連累的是自己跟公司，而長坐亦造成身體衍生慢性疾病。